Seminare

5-Rhythmen-Tanzworkshops

Mit Andreas Tröndle

Kaum eine Tanzform hat so umfassend die Qualitäten menschlichen Ausdrucks in Bewegung erkannt wie die 5 Rhythmen. Im weichen Fliessen zentriert sich der Körper vertrauensvoll im Selbst. Aus dieser Energie weckt ein eindeutiger Rhythmus die Lust an entschiedenen und klaren Bewegungen (Staccato). Hingabe und das Loslassen von Körperkontrolle im Chaos ist eine transformative Kraft, die uns direkt in das Spiel ständig neuer Formen aus dem Moment heraus führt (Lyrik). Der Verstand wird ruhig und eine tiefe, meditative Präsenz führt zum Gefühl von Fülle in der Leere (Stille).

Tanzend tausend Tode sterben
26. – 29. Januar 2012

Wirklich befreit zu tanzen heisst, alles scheinbar «Wichtige» sterben zu lassen und sich ganz dem Leben in diesem einen Moment des Tanzens zu verschreiben, in dem ES mich tanzen will.

«Das Leben ist der Tänzer, du bist der Tanz.» (Eckhart Tolle)

Das heisst dann auch: bereit sein, tausend Tode zu sterben, zu vergessen, wer ich bin, eigene Vorstellungen, Erwartungen und Konzepte von richtig und falsch, von gut und schlecht, von Glück oder Unglück aufzugeben. Frei von Vergangenheit und Zukunft tanzt dann das Leben aus purer Lust an Bewegung im eigenen Körper.

In diesem Workshop übergeben wir uns mit den 5 Rhythmen immer neu der transformierenden Kraft des Chaos: wie ein befreiender Sturm fegt dieser Rhythmus durch den Körper und reinigt, was befreit sein will. Chaos ist Verflüssigung, Chaos ist Sterben, Chaos tut weh. Doch im Geburtsschmerz schreit bereits das neue Leben. Es stolpert unwissend und neugierig wie ein Kind in den eigenen Tanz hinein.

Besondere Unterstützung erhalten wir in diesem „lustvollen Sterben und Auferstehen“ durch Rainer Griefahns Live-Musik, die er voller Herz und Humor in intuitiver Verbindung mit der momentanen Gruppenenergie gestalten wird.

Beginn: Donnerstag, 26. Januar 2012, bis 18.30 Uhr einchecken, 19 Uhr Abendessen mit anschliessender Tanzsession
Ende: Sonntag, 29. Januar 2012, 16 Uhr
Kurskosten SFr. 435.–
Kost/Logis SFr. 309.–
Die Teilnahme am Seminar beinhaltet den Bezug von Kost und Logis im Waldhaus Zentrum.
Anmeldung

The Sacred Heart
Heartbeat-Workshop
30. August – 2. September 2012

Wir sind von Geburt an fühlende Wesen, die als Kinder die Fähigkeit erhalten haben, unsere Grundemotionen frei und uneingeschränkt fliessen zu lassen. Mit dem «Erwachsen-Werden» haben wir gelernt, unsere Tränen herunterzuschlucken oder den Zorn mit einem verbissenen Lächeln zu überspielen. Warum schämen wir uns so sehr für unsere Gefühle, warum verschliessen wir sie in einem selbstgebauten Käfig von Angst? Je grösser diese Angst wird, desto heftiger klopft sie an und ruft: Komm tanz mit mir!

In diesem Workshop erobern wir die Sprache des fühlenden Herzens zurück. So wild wie es schlägt, wenn wir ängstlich, traurig, zornig oder freudig erregt sind, will es nichts anderes, als einen lebendigen Körper, der weiss, wie man sich in Gefühle hinein und auch wieder hinaus ­bewegt. Sie kommen und sie gehen. Und damit löst sich die Seele von dem harten Griff traumatischer Erinnerungen, wird lebendiger, kraftvoller – und natürlich verwundbarer. Je mehr wir uns genau in dieser Verletzlichkeit zeigen, eröffnen wir miteinander ein Kraftfeld, in dem sich die lähmenden und kraftraubenden Masken der Freundlichkeit und Nettigkeit endlich lösen dürfen. Und das heilige und liebende Herz darf frei ungeschminkt das tun, was es immer schon wollte: einfach lieben – spontan, ehrlich und wild.

Teilnahmevoraussetzung: ein besuchter 5-Rhythmen-Anlass bei einem autorisierten 5-Rhythmen-Lehrer.

Beginn: Donnerstag, 30. August 2012, bis 18.30 Uhr einchecken, 19 Uhr Abendessen mit anschliessender Tanzsession
Ende: Sonntag, 1. September 2012, 16 Uhr
Kurskosten SFr. 435.–
Kost/Logis SFr. 309.–
Die Teilnahme am Seminar beinhaltet den Bezug von Kost und Logis im Waldhaus Zentrum.
Anmeldung